Я тренер по танцам, инструктор по йоге, фитнесу, гимнастике и аэробике.
Физические нагрузки способствуют стимуляции гипертрофической мышце сердца. В миокарде интенсивно увеличивается количество капилляров, через которые происходит эффективнее обмен кислородом и другими полезными веществами мышечных тканей и клеток мозга. А это приводит к повышению, как самого настроения человека, так и укрепление иммунной системы.